Es gibt Menschen, die fahren jeden Morgen denselben Weg zur Arbeit, kaufen im selben Supermarkt ein, sitzen im selben Büro, erledigen ihre Aufgaben in derselben Reihenfolge und wundern sich irgendwann darüber, dass sich in ihrem Leben erstaunlich wenig verändert. Daran ist zunächst überhaupt nichts falsch. Gewohnheiten sind praktisch, sie sparen Entscheidungen, schaffen Verlässlichkeit und geben vielen Tagen eine angenehme Struktur. Schwierig wird es dort, wo du längst etwas anderes möchtest und trotzdem alles genauso weiterläuft wie bisher.
Eine Wohlfühlzone ist kein Problem. Problematisch wird sie, wenn du dort bleibst, obwohl du längst woanders hinwillst.
Bist du eine Schraube?
Nehmen wir eine ganz gewöhnliche Schraube. M10 × 40 nach DIN-Norm. Zehn Millimeter Durchmesser, vierzig Millimeter Länge, festgelegtes Gewinde, festgelegter Kopf, festgelegte Toleranzen. Wenn ich hundert Stück davon bestelle, möchte ich auch hundert Schrauben bekommen, die sich möglichst ähnlich sind. Genau dafür gibt es Normen. Bei einer Schraube ist das ausgesprochen sinnvoll. Bei einem Menschen wäre es ein ziemlich langweiliges Lebensziel.
Du bist keine Schraube.
Du unterliegst keiner DIN-Norm, die festlegt, welchen Beruf du dein ganzes Leben ausüben solltest, welche Menschen du mögen darfst, welche Entscheidungen zu dir passen oder auf welchem Weg du jeden Morgen zur Arbeit fahren solltest. Natürlich gibt es Verpflichtungen, Regeln, finanzielle Möglichkeiten, gesundheitliche Grenzen und Menschen, auf die deine Entscheidungen Auswirkungen haben. Freiheit bedeutet nicht, dass alles jederzeit möglich ist. Freiheit bedeutet für mich vielmehr, innerhalb der eigenen Möglichkeiten tatsächlich zu entscheiden.
Gewohnheit ist keine Vorschrift
Viele Dinge tun wir nicht deshalb, weil wir uns jeden Morgen neu dafür entscheiden. Wir tun sie, weil wir sie gestern genauso gemacht haben. Das ist bequem und häufig auch sinnvoll. Nur wird aus „Das mache ich immer so“ erstaunlich schnell „Das geht nicht anders“. Und genau dort lohnt sich ein genauerer Blick.
Vielleicht fährst du seit zehn Jahren denselben Weg zur Arbeit. Nimm morgen eine andere Strecke. Vielleicht dauert sie fünf Minuten länger. Vielleicht ist sie sogar schlechter. Dann weißt du es. Vielleicht entdeckst du dort ein Café, einen schönen Weg, eine Abkürzung oder schlicht eine Gegend, die du bislang nicht kanntest. Der entscheidende Punkt ist nicht die Strecke. Der entscheidende Punkt ist, dass aus einem Automatismus wieder eine Entscheidung geworden ist.
Gewohnheit fühlt sich häufig sicher an. Das macht sie noch lange nicht richtig.
Die Wohlfühlzone darf gemütlich sein
Ich habe mit dem Begriff Wohlfühlzone ein kleines Problem, sobald daraus die Forderung entsteht, sie ständig verlassen zu sollen. Wozu eigentlich? Wenn du dich irgendwo wohlfühlst, dein Leben dort gerne führst und nichts verändern möchtest, dann genieße es. Ruhe ist wertvoll. Vertrautheit ebenfalls. Ein Leben braucht nicht jeden Tag irgendeine neue Herausforderung, damit es interessant genug erscheint. Nur darf eine Wohlfühlzone nicht zum Gefängnis mit gemütlichem Sofa werden. Das Sofa kann noch so bequem sein: Wenn du seit Monaten aus dem Fenster schaust und eigentlich ganz woanders hinwillst, hilft dir die Qualität der Polster irgendwann auch nicht weiter.
Wohlfühlzone verlassen bedeutet nicht, ständig Grenzen zu sprengen. Es bedeutet, deine Gewohnheiten dort zu verlassen, wo sie dich von etwas abhalten, das dir wichtig ist.
Unsicherheit ist nicht automatisch ein Stoppschild
Etwas Neues fühlt sich häufig ungewohnt an. Ein anderer Job, ein Gespräch, das du lange aufgeschoben hast, eine Entscheidung, bei der du nicht weißt, wie andere reagieren werden, allein irgendwo hinfahren, vor Menschen sprechen, eine neue Aufgabe übernehmen oder eine alte Aufgabe abgeben. Dieses ungute Gefühl wird schnell als Hinweis verstanden: Lass das lieber. Dabei kann es ebenso gut bedeuten: Das kenne ich noch nicht.
Nicht jedes ungute Gefühl ist ein Stoppschild. Manchmal ist es einfach das Gefühl, etwas noch nicht zu kennen.
Natürlich gibt es Situationen, in denen Vorsicht sinnvoll ist. Wer auf einer vereisten Dachkante steht und plötzlich ein ungutes Gefühl bekommt, darf diesem Hinweis durchaus Aufmerksamkeit schenken. Bei einem Telefonat, einem neuen Weg zur Arbeit oder einer beruflichen Idee liegt die Sache oft anders. Deshalb lohnt es sich, genauer hinzusehen: Geht es gerade tatsächlich um Gefahr oder lediglich um Ungewohntes?
Du brauchst keinen riesigen Sprung
Wohlfühlzone verlassen klingt schnell nach Fallschirmsprung, Weltreise und Kündigung mit anschließendem Neuanfang auf einer einsamen Insel. So groß braucht Veränderung überhaupt nicht zu sein. Vielleicht bestellst du beim nächsten Mal im Restaurant etwas anderes, sitzt in einer Besprechung nicht wieder am gleichen Platz, sagst in einem Gespräch endlich, was dir wichtig ist, probierst eine Aufgabe auf eine andere Weise oder fragst jemanden um Rat, obwohl du normalerweise alles selbst lösen möchtest. Kleine Veränderungen reichen oft vollkommen aus, um festzustellen, dass außerhalb deiner gewohnten Abläufe mehr Möglichkeiten liegen, als du bislang gesehen hast. Du brauchst nicht gleich dein Leben umzubauen. Ein kleiner Schritt reicht für den Anfang.
Freiheit beginnt bei deinen Entscheidungen
Ich halte wenig von der Vorstellung, wir könnten einfach alles tun, wenn wir nur genügend daran glauben. So funktioniert das Leben nicht. Jeder lebt innerhalb bestimmter Bedingungen. Geld spielt eine Rolle. Gesundheit spielt eine Rolle. Familie, Verpflichtungen, Verträge und gesellschaftliche Regeln ebenfalls. Eigenverantwortung bedeutet für mich deshalb nicht: Ich kann alles. Eigenverantwortung bedeutet: Ich schaue ehrlich darauf, was ich beeinflussen kann, und treffe dort meine eigenen Entscheidungen.
Vielleicht kannst du heute deinen Beruf nicht wechseln. Du kannst möglicherweise beginnen herauszufinden, welcher Beruf besser passen würde. Vielleicht kannst du heute nicht umziehen. Du kannst dir ansehen, welche Möglichkeiten es gäbe. Vielleicht kannst du eine Situation nicht sofort verändern. Du kannst trotzdem anfangen, anders mit ihr umzugehen. So entsteht Freiheit häufig nicht mit einem gewaltigen Schritt, sondern mit der Erkenntnis: Hier habe ich tatsächlich eine Wahl. Der erste Schritt ist oft eine bewusste Entscheidung – genau darum geht es auch in meiner Arbeit mit NLP.
Deine Wohlfühlzone gehört dir
Es geht nicht darum, dir selbst ständig etwas zu beweisen. Du brauchst keine Liste mit Dingen, vor denen du Angst hast, um sie anschließend möglichst schnell abzuarbeiten. Du brauchst auch keine Menschen, die dich bei jeder Gelegenheit irgendwohin schubsen, nur damit du angeblich wächst. Deine Wohlfühlzone gehört dir. Du darfst hinein, du darfst dort bleiben und du darfst sie verlassen. Entscheidend ist für mich nur, dass du selbst bemerkst, wenn Bequemlichkeit beginnt, über dein Leben zu entscheiden.
Vielleicht gibt es etwas, das du schon lange gerne tun möchtest. Etwas Kleines reicht. Eine andere Strecke, ein anderes Gespräch, eine andere Frage oder eine Entscheidung, die du bisher immer verschoben hast. Probier es aus und beobachte, was passiert.
Du brauchst nicht mutiger zu werden als alle anderen. Nur mutig genug für deine nächste eigene Entscheidung.
Bleib dort, wo du dich wohlfühlst, solange es wirklich der Ort ist, an dem du sein willst. Wenn du längst etwas anderes möchtest, darf Komfort kein Grund dafür sein, stehen zu bleiben.